EGÉSZSÉG: Trópusi hajó reggelire

Nem elég, hogy télen hideg van és sötét, még kedvenc idénygyümölcseinkhez sem tudunk hozzájutni. Viszont öröm az ürömben, hogy trópusi ínyencségekből bőven van választék ? ezekhez mutatunk be egy szuper reggeli receptet. A reggeli a nap legfontosabb étkezése, így érdemes egészséges dolgokat fogyasztani a délelőtti órákban, mert segíti az anyagcserét és így megóvja alakunkat is. Azok, akik rendszeresen esznek tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag reggelit nem esznek sokat a nap többi részében.

 

IMG_4314-1024x683

 

Hozzávalók:

1 érett papaya fele
magvak
egy nagy kanál görög joghurt
nyers zab
kókusz pehely
goji bogyók
kakaó
fahéj
chia mag
pár csepp lime

 

Jó étvágyat hozzá!

 

(Forrás: A Bikini A Day)

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük