Az évszakok változása mindig hoz egy kis izgalmat az életünkbe: az ősz érkeztével a természet zöld színeit felváltják a sárgás-barnás levelek, a napsütést pedig az esős, hűvös napok, mégis sokszor kisebb megváltásként éljük meg a nyári hőség után. Amikor azonban beköszönt az első fagy, a tél rátelepszik hangulatunkra, és már csak arra tudunk gondolni, mikor lesz újra nyár. Hogy egy kicsit feldobjuk ezt a szomorkás várakozást, íme néhány tipp, hogyan varázsoljunk a hidegebb napokba egy kis nyarat!
1. A tiszta égbolt, séta a napsütésben, elmerülés a forró termál vízben, a kókuszolaj illata, a frissítő gyümölcslevek mind-mind kiváló hangulatjavítók a borongós ég alatt!
2. Kényeztessük magunkat a nyári szezonra emlékeztető kulináris élvezetekkel.
3. Ne feledkezzünk meg az alakunkról: érdemes ősszel és télen is odafigyelnünk az egészséges táplálkozásra és a rendszeres mozgásra, a testünk meg fogja hálálni. Időről időre próbáljuk fel a bikininket vagy fürdőruhánkat ? ez garantáltan motiválni fog bennünket a helyes életmód betartásában.